BÉNA TERMINI aide à mettre des mots … sur nos silences
Je ne dors pas bien, quand je me lève je me sens épuisée. Mon ado est en décrochage, nous n'arrivons plus à nous parler. Je me sens bloquée, je ne comprends pas. Je ne sais plus vers qui me tourner, j'en ai marre, il faut que ça change,
Thérapeute psychopédagogue Béna Termini a choisi de s’installer à La Ciotat il y a presque 2 ans. Après des études en pédagogie et en psychologie elle enseigne tout d’abord auprès d’enfants et d’adolescents en difficulté, en rupture, sociale, familiale, ou en décrochage. Puis elle se forme au soin, au vieillissement, aux maladies dégénératives comme Alzheimer et aux différents handicaps : cognitif/autisme, psychique, sensoriel et mental.
Pendant 12 ans, en Bretagne, elle construit un réseau avec les enseignants, la Caisse d’Allocation Familiale, les services sociaux de la mairie, les établissements d’accueil et de santé, pour notamment accompagner les femmes et les enfants confrontés à la violence. « J’interviens pour libérer les paroles, accompagner les reconstructions, alléger les souffrances et permettre l’expression de ce qui, parfois, peut être profondément enfoui sous une chape de plomb ».
Formée également à l’EMDR (psychothérapie par mouvement oculaires qui cible les mémoires traumatiques des individus) et à l’Access Bars (technique énergétique qui consiste à stimuler 32 points situés sur la tête pour libérer les blocages émotionnels, mentaux et énergétiques) sa longue expérience lui permet d’accompagner enfants, ados, parents et adultes vers la compréhension, le mieux-être et la transformation.
Elle exerce dans toute la France, notamment dans son cabinet à l'Espace Shambaya à La Ciotat, ainsi qu'à domicile dans notre ville et ses environs. Le premier rendez-vous d'évaluation est suivi d'une proposition de protocole, établi en concertation avec le patient.
Cette femme admirable est animée par la volonté de transmettre, de soigner et de créer, dans la région, un réseau à l'image de celui qu'elle a établi en Bretagne. Son engagement consiste à sensibiliser, expliquer et prévenir les violences, notamment pédo-criminelles, en formant les personnes à repérer les signaux, à les comprendre et à agir de façon concrète et efficace.
Guérir son cœur avec les Cercles de Pardon. Il y a une dizaine d’années, le destin met sur son chemin une thérapeute qui lui parle des Cercles de Pardon. Elle les expérimente et découvre un formidable outil qui permet de soulager les blessures émotionnelles. En parallèle de son activité de thérapeute, elle anime ces Cercles « L’effet de groupe apporte la libération, il ne fait pas appel à l’analyse, mais au corps et aux émotions qui se créent à travers le groupe. Rupture, harcèlement, agression, ou simplement une sensation de blocage que l’on n’arrive pas à identifier, c’est une démarche personnelle pour ceux qui veulent avancer »
En savoir plus ? www.benatermini.fr www.cerclesdepardon.fr www.shambaya.fr
CHRISTINE BOUZON, capitaine à bord de La Ciotat Culture
En un an, seule aux manettes avec son équipe infaillible de bénévoles, Christine Bouzon a réussi un sacré pari : dynamiser une culture populaire, en favorisant les rencontres et diversifiant les thèmes. De par son métier, organisatrice de voyages, Christine a le goût de fédérer des équipes pour leur faire partager des moments de découvertes et de joies. C’est ce qu’elle a fait, peu après s’être installée à La Ciotat devenue son port d’attache, en s’investissant dans LA CIOTAT CULTURE comme vice-présidente, et élue présidente ensuite.
Ce qui la motive ? « Quand je m’engage, je vais à fond. Jamais à moitié, et jusqu’au bout de mes capacités. J’aime faire pour les autres. Mon monde est le collectif. J’ai toujours conduit des projets en équipes, généralement très différentes, les manières d’être de chacun m’enrichissent. »
Et puis…"la culture me fait vibrer…J’ai pas le moral ? Je vais dans un musée, voir une expo, et je vais mieux ! »
Autodidacte, Christine est généreuse, elle fédère les associations qui s’accordent : « Si on travaille plus ensemble, on arrive mieux ! ».
Ses défis réussis :
Toucher différents types de publics et de cultures : « La Ciotat est une mosaïque. Grâce au mélange de gens. Il y a un côté populaire ici, des terriens, des voileux…une mosaïque qui vit ensemble car il y a une belle lumière, et tout le monde se retrouve sur le port ou la plage. Alors nous, à LCC, on est professionnels mais pas parfaits, et j’aime cet esprit de rayonnement, de partage dans la simplicité. La vivacité de mon équipe, une chaîne humaine de bonté reliée par des T-shirts blancs qui sourient! »
Les paris gagnants de La Ciotat Culture :
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Une fête de la culture, chaque année au mois de juin
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Des concerts...
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Un Festival de jazz ou autre
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Rassembler les auteurs et artistes dans un grand salon avec des animations
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Avoir construit un « théâtre de poche », qui permet à de nombreuses troupes de jouer devant tout public dans le lieu magique des Boulomanes !
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A venir : un cinéma en plein-air !
MANON CAZALIC & MARIE-EMMA LAGET, VITICULTRICES
Leur Cuvée en conversion biologique GÉNÉRATION'ELLES vient d'être médaillée au Concours Général Agricole 2024 du Salon de l'Agriculture: le Rosé 2023 a reçu la médaille d'or, le Blanc 2023, celle de bronze. Les deux jeunes femmes ont pris le relais de leurs grands-parents respectifs, agriculteurs, qui faisaient du vin et avaient des oliviers. Chacune possède ses propres terres, coopératrice des Vignerons du Garlaban, qui les accompagne et les distribue dans leurs caves d'Auriol, La Destrousse, Gèmenos et La Ciotat. A consommer, bien sûr, avec modération.
Les Vignerons du Garlaban et du Golfe d'Amour 83-85 traverse Cante Grillet - La Ciotat
LE SAVONNIER DES CALANQUES, UN TALENT QUI PREND SOIN DE VOUS ET DE LA PLANÈTE
SERIAL ENTREPRENEUR Après des études de commerce, Philippe Stettler reprend l’entreprise familiale d’imprimerie à Aubagne, puis la direction commerciale d’une centrale vétérinaire. Départ pour les Antilles où il monte plusieurs sociétés dont une de pochettes de voyage aérien, pour transporter en cabine ses cosmétiques essentiels. De retour à Marseille, toute sa gamme est achetée par Alinéa. Il décide alors de créer une gamme de savons à base d’huile d’olive, se forme et trouve un petit labo à Cuges Les Pins, il récupère les huiles d’olive de moulins, et vend sous marque blanche.
LA SAVONNERIE DES CALANQUES C’est en 2017 qu’il saute le pas, décide de monter sa propre savonnerie avec un associé producteur d’huile d’olive dans la Vallée des Baux et investit la maison familiale à Ceyreste. Il veut s’installer à La Ciotat, autour du Vieux Port, car, curieux et impliqué, il a recherché dans les archives et découvert que ce quartier abritait 7 savonneries qui fabriquaient le savon de la Ciotat à base d’huile d’olive. Les planètes sont alignées, le Savon de la Ciotat renait de ses cendres, pour le plus grand plaisir (et fierté) d’estivants et de ciotadens.
En 2022, dans le nouveau local de 150 m2 qu’on lui connait, quai François Mitterrand, il peut développer ses ateliers Do It Yourself de démonstration de fabrication de savons et transmettre culture et savoir-faire.
1688, ARTISAN DE PROVENCE ? Sa gamme a été baptisée ainsi car c’est en 1688 que le fils de Colbert, ministre de Louis XIV, édite le premier règlement sur les savons, imposant d’y intégrer de l’huile d’olive. 1688 est l’héritage direct de cette norme, qui à l’époque, a révolutionné les ateliers de savonnerie. Le Savonnier y a rajouté ses propres exigences créant une gamme de savons très complète à base d’au moins 72% de très bonnes huiles d’olive, d’huiles essentielles bio et d’argile. La saponification se réalise à froid car l’huile non chauffée garde ainsi ses propriétés naturelles, hydratantes, régénérantes et nourrissantes. D’autres cosmétiques sont aussi développés dans son laboratoire, huiles sèches, baumes, déodorants, shampoings solides et savons liquide. Les fragrances sont méditerranéennes, lavande, lavande fine, fleur d’olivier, fleur de vigne, thym, romarin, menthe, verveine citronnée et exotiques, patchouli, palma rosa, tiaré, noix de coco pour voyager sans bouger de sa salle de bains. L’année dernière, des bougies sont apparues à la Savonnerie, réalisées sur place avec de l’huile d’olive, évidemment, et les huiles essentielles sélectionnées par le Savonnier. Une nouvelle collection est en préparation pour la fin d’année, en série limitée…des ateliers seront aussi proposés.
INCOLLABLE SUR LES ORIGINES ET LA CULTURE DU SAVON
Philippe explique, dans sa boutique/atelier, l’histoire - le premier savon a été créé à Alep, en Syrie - l’évolution des techniques artisanales et nous apprend que, dès le 15ème siècle, le fameux Savon de Marseille était aussi fabriqué à Toulon, avec des huiles d’olive provenant d’Ollioules. Philippe Stettler aime donner du sens à ce qu’il fait, sa madeleine de proust ? le gros savon qui trônait sur la pile de sa grand-mère à Marseille, son odeur, sa matière, son esthétique. À qui sait l’écouter, la vie nous ramènera toujours aux émotions ressenties dans l’enfance et à nos racines, le maître savonnier a tendu l’oreille et réalisé ses propres rêves. https://lesavonnierdescalanques.com/
Sylvie Clément, UN TALENT ÉPICÉ
DES PASSIONS CONVERGENTES
Enfant d’Aubagne, Sylvie Clément pratique le Yoga depuis ses 19 ans. Elle passe l’Agreg d’anglais à Aix et commence sa carrière de professeure d’anglais, de Troyes à Bora Bora,jusqu’à Montluçon où elle découvre le théâtre et, surtout, le chant, notamment jazz, qui va devenir, à côté du yoga, sa deuxième passion. En 2007, elle est mutée à Cassis mais choisit de s’installer à La Ciotat, une ville qui lui correspond, ouverte et authentique.
En 2011 elle quitte l’Éducation Nationale, mais pas l’accompagnement et la transmission, via des Ateliers de Chant Vocal, dont un à Jazz Convergences. A côté, elle se forme pendant 4 ans pour enseigner le Yoga. C’est en 2015 qu’elle trouve enfin, au 17 rue Barthélémy, un espace de 75 m2 qu’elle baptisera La Note Epicée, de son association éponyme Spicy Note, créée en 2008 pour ses activités autour du chant.
YOGA : PRATIQUE VISANT À UNIFIER L’HUMAIN PHYSIQUE, PSYCHIQUE ET SPIRITUEL
Le Yoga tantrique traditionnel, multimillénaire, enseigné par Sylvie, valorise l’expérience personnelle et l’exercice de notre liberté individuelle : mieux se connaître, mieux comprendre le monde, trouver son propre chemin vers une conscience plus élevée. Un travail sur le souffle et la non-dualité, par la concentration qui permet, même dans des postures exigeantes, du plaisir et du confort dans l’inconfort. Pour une vie plus libre, et l’abandon d’addictions par exemple ou de comportements autodestructeurs. Loin des « yoga » gym, cardio, ou autres…
YOGA… ET PLUS
La Note Épicée c’est tout un univers autour du yoga et du bien-être : conférences, rencontres, concerts, notamment en collaboration avec l’Association Les Nouveaux Mondes, ateliers, matinées, stages (voir sa programmation dans l’agenda d’octobre). Certifiée QUALIOPI (une certification du Ministère de l’Emploi) Sylvie forme aussi des futurs profs de yoga. Elle organise depuis 2018 toute une journée autour du yoga, au Jardin de la Ville, en écho à la journée internationale du yoga.
Elle connait bien l’Inde, et depuis longtemps propose tous les ans 1 retraite, de 15 jours, dans le Kerala, au bord de la mer, pour les pratiquants de tous niveaux, et, sur un mois, un programme de formation, approfondie et professionnalisante, technique et théorie, programme complété par des cours hebdomadaires à La Ciotat, le tout sur 2 ans.
SES ENVIES POUR LE FUTUR ?
Se libérer du temps pour elle, et sa pratique personnelle, mais surtout chanter, écrire,
réfléchir et localiser encore plus ses activités de Yoga dans le pays qui l’a vu naître, l’Inde.
Écouter Sylvie Clément sur Spotify ou sur YouTube : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/1y5HGzJT68lG1fvURPZJNP
https://www.youtube.com/watch?v=7512kXs4raA&list=OLAK5uy_kLMF77NVFegseu9YU2Jiioj8CYYNf64Tg
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